ΚΟΣΜΟΣ

Κάλλιστον κόσμος, ποίημα γαρ θεού. - Θαλής ο Μιλήσιος

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ο άνθρωπος φύσει πολιτικόν ον. - Αριστοτέλης

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Τραπεζίτης είναι αυτός που σου δανείζει μια ομπρέλα όταν έχει ήλιο και σου τη ζητά πίσω τη στιγμή που θα αρχίσει να βρέχει. - Mark Twain

ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Το σημαντικό πράγμα είναι να μην σταματήσεις να κάνεις ερωτήσεις. Η περιέργεια έχει τον λόγο της που υπάρχει. - Albert Einstein

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Όταν δεν είναι κανείς να σε λυπηθεί ή να ζητωκραυγάσει για σένα, αυτή είναι η στιγμή που γίνεσαι παίκτης. - Ανώνυμος

ΓΝΩΜΕΣ

Οι απόψεις μας γίνονται σταθερές από τη στιγμή που σταματάμε να σκεφτόμαστε. - Ernest Renan

ΕΘΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

Ετούτος δω ο λαός δε γονατίζει παρά μονάχα μπροστά στους νεκρούς του. - Γιάννης Ρίτσος

Δευτέρα, 3 Νοεμβρίου 2014

Το Ford EcoSport «αγριεύει» σε 3 παραλλαγές

Στο Σάο Παόλο η Ford αποκάλυψε 3 πιο δυναμικές, στιλιστικές εκδόσεις σε πρωτότυπη μορφή του νέου της compact crossover, EcoSport. Εν όψει του λανσαρίσματος του νέου Ford EcoSport (Στην Ελλάδα το πρώτο τρίμηνο του 2015), η γερμανική εταιρεία στο Σαλόνι Αυτοκινήτου του Σάο Πάολο (Βραζιλία) παρουσίασε 3 πιο «επιθετικές» εκδοχές του compact crossover της, την EcoSport Storm, την EcoSport Beauty και την EcoSport Beast.

Αναλυτικότερα, το EcoSport Storm είναι ένα πρωτότυπο όχημα με πιο επιθετική γρίλια μπροστά σε σχέση με το «απλό» EcoSport, δανεισμένη από το pick up της Ford, F-150 Raptor, ενώ επιπλέον στην «σκληροτράχηλη» αυτή εκδοχή έχουν προστεθεί πλαστικά προστατευτικά στους θόλους των τροχών και στα πλαϊνά τμήματα του αμαξώματος, προκειμένου να τονισθεί ο πιο «περιπετειώδης» χαρακτήρας του εν λόγω SUV. Επίσης, το EcoSport Storm πατά σε 15άρες ζάντες αλουμινίου με off road ελαστικά, ενώ η εξωτερική του απόχρωση είναι σε βαθύ μπλε ή γαλάζιο με γκράφιτι στο πλάι του μοντέλου.

Αναφορικά με την έκδοση EcoSport Beauty, αυτή έρχεται με διπλή εξωτερική απόχρωση αμαξώματος σε καφέ με μαύρη οροφή, ενώ το εν λόγω SUV διαθέτει LED προβολείς ομίχλης και 18 ιντσών ζάντες αλουμινίου. Επιπλέον, στην καμπίνα του EcoSport Beauty ξεχωρίζουν η διαμόρφωση των 4 ατομικών καθισμάτων, καθώς και το σύστημα πλοήγησης με GPS στην κεντρική κονσόλα, όπως και το σύστημα ψυχαγωγίας που βρίσκεται τοποθετημένο στην πλάτη των μπροστινών καθισμάτων, ειδικά για τους πίσω επιβάτες.

Τέλος, το πιο…εκδρομικό EcoSport Beast «φορά» λευκό κουστούμι με κόκκινες λεπτομέρειες, πατά σε 18άρες ζάντες αλουμινίου, διαθέτει χώρο στο πίσω μέρος (αντί για πίσω καθίσματα), ώστε να διευκολύνεται η μεταφορά ποδηλάτων, ενώ εντυπωσιάζουν στο μπροστινό τμήμα του συγκεκριμένου concept το καπό με τον μεγάλο αεραγωγό και τα προβολάκια ομίχλης με φώτα LED







http://www.autotriti.gr/data/news/preview_news/To-Ford-EcoSport-%C2%ABagrieyei%C2%BB_121405.asp#photo5

Υποχρεωτικό το ESP

Πλέον, κάθε νέο επιβατικό και ελαφρύ επαγγελματικό όχημα μικτού βάρους έως 3,5 τόνους που πωλείται στην Ε.Ε., είναι υποχρεωτικό να περιλαμβάνεται το ESP στον εξοπλισμό ασφάλειάς του. Η Ευρωπαϊκή Ένωση ανακοίνωσε πως πλέον το ηλεκτρονικό σύστημα ευστάθειας, το γνωστό ESP, είναι υποχρεωτικό να περιλαμβάνεται στον εξοπλισμό ασφάλειας σε κάθε νέο επιβατικό και ελαφρύ επαγγελματικό όχημα που πωλείται στην Ε.Ε.

Μέχρι τώρα, το 84% των νέων οχημάτων που πωλούνται στη Γηραιά Ήπειρο διαθέτουν ως στάνταρ το ESP, μια τεχνολογία που υπολογίζεται πως από τότε που λανσαρίστηκε, έχει αποτρέψει μόνο στην Ευρώπη 190.000 ατυχήματα, ενώ έχει σώσει από θάνατο περίπου 6.000 ανθρώπους. Προς το παρόν, ο νέος κανονισμός εφαρμόζεται στα Ι.Χ. και στα επαγγελματικά οχήματα μικτού βάρους έως 3,5 τόνους, αλλά από του χρόνου θα αφορά σε όλους τους τύπους οχημάτων.

Αξίζει τέλος να αναφέρουμε, πως το ESP είναι υποχρεωτικό στις Η.Π.Α. και στον Καναδά από τον Σεπτέμβριο του 2011 για όλα τα οχήματα μικτού βάρους έως και 4,5 τόνους, ενώ το ίδιο ισχύει για την Αυστραλία και το Ισραήλ. Στην ίδια κατεύθυνση θα κινηθούν τα προσεχή χρόνια και η Ιαπωνία, η Ν. Κορέα, η Ρωσία και η Τουρκία

 http://www.autotriti.gr/data/news/preview_news/Ypoxrewtiko-to-ESP_121411.asp

Ελληνική λάμψη στο χρυσωρυχείο του ΝΒΑ


Χρειάζεται απύθμενο θράσος για να αρνηθεί ένας 24χρονος αθλητής πρόταση... 4,7 εκατ. δολαρίων (περίπου 3,7 εκατ. ευρώ) για διετές συμβόλαιο. Ο Κώστας Παπανικολάου, όμως, φημίζεται για την καλώς εννοούμενη θρασύτητά του, ενώ ο ατζέντης του Γιώργος Σφαιρόπουλος «διάβασε» αριστοτεχνικά την οικονομική ευχέρεια τη δεδομένη χρονική στιγμή για τους Χιούστον Ρόκετς τζογάροντας λες και η ομάδα του ΝΒΑ είχε έδρα το Λας Βέγκας!

Ο αγώνας της διάκρισης
Το αποτέλεσμα; Ο διεθνής φόργουορντ, ο οποίος ήταν εξαιρετικός στις πρώτες εμφανίσεις του στον μαγικό κόσμο του κορυφαίου πρωταθλήματος, υπέγραψε συμβόλαιο με τα διπλά χρήματα, καθώς οι συνολικές, μεικτές αποδοχές του για τα επόμενα δύο χρόνια θα είναι 9,4 εκατ. δολάρια (περίπου 7,5 εκατ. ευρώ) μετατρέποντάς τον στον δεύτερο πιο ακριβοπληρωμένο «rookie» (πρωτοεμφανιζόμενο παίκτη) στην ιστορία του ΝΒΑ μετά τονΝίκολα Μίροτιτς των Σικάγο Μπουλς και πρώην της Ρεάλ Μαδρίτης. Εν συγκρίσει με το 1,3 εκατ. ευρώ που θα έπαιρνε ο Παπανικολάου εάν έμενε στην Μπαρτσελόνα τη σεζόν 2014-15, τα περίπου 2,4 εκατ. ευρώ που θα πάρει καθαρά στο Χιούστον δεν συνιστούν χαώδη διαφορά.

Αν, όμως, καταφέρει να καθιερωθεί, το δεύτερο συμβόλαιό του μπορεί να είναι διαστημικό και αυτό γιατί σύμφωνα με τα οικονομικά στοιχεία των δύο κόσμων η απόσταση μεταξύ του ΝΒΑ και της Ευρωλίγκας παραμένει ασύλληπτη.
Το ίδιο θα συμβεί και στην περίπτωση του Γιάννη Αντετοκούνμπο, ο οποίος αντιμετωπίζεται από τους ειδικούς του ΝΒΑ ως το «next big thing» διάγοντας μόλις τον δεύτερο χρόνο του στους Μιλγουόκι Μπακς, όπου παρεμπιπτόντως θα πάρει εφέτος 1,5 εκατ. ευρώ, ενώ πριν από δύο χρόνια στον Φιλαθλητικό του Ζωγράφου έπαιρνε 300 ευρώ μηνιαίως για τα οδοιπορικά του.

Αξίζει να σημειωθεί ότι και οι άλλοι δύο διεθνείς Κώστας Κουφός (2,4 εκατ. ευρώ) και Νικ Καλάθης (650.000 ευρώ) έχουν τα φόντα ώστε να μείνουν για πολλά χρόνια στο ΝΒΑ προσθέτοντας αρκετά μηδενικά στους λογαριασμούς τους και διατηρώντας ισχυρή την ελληνική παροικία.


Ενας άλλος κόσμος
Η σύγκριση ΝΒΑ - Ευρώπης είναι σχεδόν αδόκιμη. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, που δημοσιεύτηκε στη γαλλική «Equipe», ο αμερικανικός οργανισμός απασχολεί χίλιους εργαζομένους ενώ η «Euroleague Basketball» που έχει έδρα στη Βαρκελώνη έχει προσωπικό πενήντα ατόμων.

Ο ετήσιος τζίρος του ΝΒΑ αγγίζει τα 3,7 δισ. ευρώ, ενώ της Ευρωλίγκας κυμαίνεται μεταξύ 28 και 30 εκατ. ευρώ. Αυτό εν πολλοίς οφείλεται στην κολοσσιαία τηλεοπτική συμφωνία του ΝΒΑ, η οποία για την τρέχουσα σεζόν θα αποδώσει στις 30 ομάδες 737 εκατ. ευρώ, ενώ το αντίστοιχο ποσό που μοιράζονται οι 24 ομάδες της Ευρωλίγκας είναι μόλις 20 εκατ. ευρώ. Σύμφωνα με άρθρο του οικονομικού «Forbes», μόνο οι Λος Αντζελες Λέικερς βγάζουν άλλα 95 εκατ. ευρώ ετησίως από τη συμφωνία με τοπικό τηλεοπτικό σταθμό, κάτι που δεν προβλέπεται για τις ευρωπαϊκές ομάδες και αυτό θα πρέπει να απασχολήσει τους αρμόδιους.

Η έρευνα, μάλιστα, του «Βήματος» επιβεβαιώνει ότι οι οικογένειες Γιαννακόπουλου και Αγγελόπουλου κάνουν απλώς ένα ακριβό και ασύμφορο χόμπι, καθώς τα ετήσια οφέλη του Παναθηναϊκού και του Ολυμπιακού από τα τηλεοπτικά δικαιώματα των ευρωπαϊκών αγώνων τους είναι 1,35 εκατ. ευρώ για τον καθένα. Αναλογικά, και το έπαθλο για την κατάκτηση της Ευρωλίγκας, η οποία έχει καταλήξει σε ελληνικά χέρια στα πέντε από τα οκτώ τελευταία Φάιναλ Φορ, αποφέρει στον νικητή το... αστρονομικό ποσό των 250.000 ευρώ!

«Σε καμία διοργάνωση, ούτε καν στο ΝΒΑ, δεν είναι η λίγκα υπεύθυνη για τα έσοδα των ομάδων, αλλά για να ορίσει το πλαίσιο στο οποίο θα εργαστούν οι ομάδες προκειμένου να αυξήσουν τα έσοδά τους. Στο ΝΒΑ τα έσοδα που επιστρέφονται στις ομάδες από τη λίγκα ανέρχονται στο 20%. Στη Euroleague είναι στο 8%» 
υποστήριξε σε πρόσφατη συνέντευξή του ο ιθύνων νους της Ευρωλίγκας Τζόρντι Μπερτομέου, ο οποίος σε παλαιότερη επίσκεψή του στην Αθήνα είχε αποκλείσει το ενδεχόμενο δημιουργίας ενός ευρωπαϊκού ομίλου που θα αποτελούσε ενεργό κύτταρο του ΝΒΑ.

Οι τιμές των εισιτηρίων
Μέσα από τα λεγόμενά του, μάλιστα, είχε διαφανεί η ιλιγγιώδης ταχύτητα με την οποία κινείται το ΝΒΑ εν συγκρίσει με την Ευρωλίγκα: «Για να γίνει ένας όμιλος στην Ευρώπη θα πρέπει να έχουμε 5-6 πολύ καλές ομάδες. Ερχονται, όμως, κάποια ερωτήματα από την ίδια την αγορά. Θα πρέπει αυτές οι ομάδες να έχουν περίπου 130 εκατ. δολάρια για να παίξουν σε αυτό το επίπεδο. Χρειάζονται περίπου 50 sold out στα γήπεδα με μέσον όρο 100 ευρώ το εισιτήριο. Θα πρέπει οι συνεργάτες που έχουμε τώρα στην τηλεόραση να πληρώσουν δέκα φορές παραπάνω από αυτά που πληρώνουν αυτή τη στιγμή. Θα πρέπει να απαντηθεί το ερώτημα σχετικά με το πώς λειτουργεί το λεγόμενο σάλαρι καπ με έξι διαφορετικούς φορολογικούς νόμους που ισχύουν στην Ευρώπη».

Ειδικά για τα εισιτήρια, δεν έχει κι άδικο. Μόνο η επιστροφή του Λεμπρόν Τζέιμς στο Κλίβελαντ αύξησε κατακόρυφα τις τιμές, με αποτέλεσμα οι Καβαλίερς να έχουν πλέον τα ακριβότερα εισιτήρια σε ολόκληρο το ΝΒΑ ξεπερνώντας ακόμη και τους εμπορικότατους Λέικερς. Η μέση τιμή του εισιτηρίου είναι 170 ευρώ και ο μέσος όρος 305 ευρώ, ενώ την ίδια στιγμή οι τιμές των εισιτηρίων στο ΟΑΚΑ και στο ΣΕΦ ξεκινούν από 10 ευρώ και δεν ξεπερνούν τα 100 ευρώ στα ευρωπαϊκά ματς. Στους αγώνες του ελληνικού πρωταθλήματος τα εισιτήρια των «αιωνίων» ξεκινούν ακόμη πιο χαμηλά, από τα 5 ευρώ... 

Τα τζάκια γράφουν ιστορία στην Κεντροδεξιά


Η προ ημερών συνάντηση του Αντώνη Σαμαρά και του Κώστα Καραμανλή ήταν σύμφωνα με έμπειρα στελέχη του «γαλάζιου» συστήματος εξουσίας μια άσκηση ενότητας της Κεντροδεξιάς. Εν μέσω της κρίσης που βιώνει η Κεντροδεξιά, της αποσυσπείρωσης των δυνάμεών της και της πολυδιάσπασης, το κεντρικό μήνυμα από το Μέγαρο Μαξίμου και από την πλευρά των «καραμανλικών» ήταν πως η παράταξη είναι ενωμένη.

Σχεδόν πέντε χρόνια μετά την εσωκομματική νίκη - ήταν 29 Νοεμβρίου του 2009 - του νυν Πρωθυπουργού στην αναμέτρηση για την ηγεσία της ΝΔ με βασικό αντίπαλο τηνΝτόρα Μπακογιάννη, η συνάντηση των κ.κ. Σαμαρά και Καραμανλή έδειξε ότι στην Κεντροδεξιά οι πολιτικές ισορροπίες και οι συμβιβασμοί αποτελούν έναν καθοριστικό παράγοντα για την επιβίωση της ίδιας της παράταξης. Εξάλλου, η ίδια η ιστορία της Κεντροδεξιάς στην Ελλάδα περνάει μέσα από τη διαδρομή, τις δράσεις, τη συμπεριφορά και τις κινήσεις συγκεκριμένων «γαλάζιων» πολιτικών οικογενειών που διαδραματίζουν κυρίαρχο ρόλο τόσο στη διαμόρφωση της πολιτικής ζωής του τόπου όσο και στα δρώμενα της παράταξης, ενώ πολλές φορές συμβιβάζονται για τα ιμάτια της εξουσίας.  Τέτοιες ημέρες πριν από πέντε χρόνια στις εσωκομματικές εκλογές της ΝΔ τα βασικά πολιτικά τζάκια, οι πολιτικές οικογένειες, πλην των «καραμανλικών», συνασπίστηκαν έναντι του κ. Σαμαρά που μιλούσε για το «τέλος της οικογενειοκρατίας», στην προσπάθειά τους να διατηρήσουν τον έλεγχο του κόμματος. Τα κεντρικά πολιτικά «τζάκια» είναι αυτά που διαμορφώνουν τους όρους του πολιτικού παιχνιδιού και δρομολογούν εξελίξεις, ενώ αποτελούν προνομιακούς συνομιλητές, ξένων και εγχώριων παραγόντων, θεσμικών και μη. Σε αυτή τη φάση υπαρξιακής αναζήτησης της ταυτότητας της Κεντροδεξιάς, οι συμμαχίες αναπροσαρμόζονται και επανασχεδιάζονται στρατηγικές, ενώ τα «τζάκια» αναζητούν... καύσιμη πολιτική ύλη για να συνεχίσουν να καίνε στο διάβα των ετών!

Η σφραγίδα των Καραμανλήδων
Η οικογένεια Καραμανλή αποτελεί το πιο χαρακτηριστικό σημείο αναφοράς για την Κεντροδεξιά επί περίπου έξι δεκαετίες, με τον πατριάρχη της Κωνσταντίνο Καραμανλή να έχει αφήσει ανεξίτηλο το σημάδι του στην ίδια την ιστορία της παράταξης. Εξάλλου κατά πολλούς Κεντροδεξιά στην Ελλάδα, με τη σύγχρονη μορφή της και βασικά τη μεταπολιτευτική φυσιογνωμία της, σημαίνει οικογένεια Καραμανλή από τη δεκαετία του 1950.

Το οικόσημο της οικογενείας, και κατ' επέκταση της Κεντροδεξιάς, φυλάσσεται ως... κόρην οφθαλμού στα «ορεινά» της Φιλοθέης, όπου βρίσκεται και το Ιδρυμα Κωνσταντίνος Καραμανλής. Εκεί, άγρυπνοι φρουροί του «καραμανλισμού» παραμένουν ο πρόεδρος του ιδρύματος και στενός συνεργάτης του Καραμανλή, ο πρώην υπουργός, ο πρέσβης Πέτρος Μολυβιάτης και ο αδελφός τού ιδρυτή της ΝΔ και αποκαλούμενου από τους νεοδημοκράτες ως «εθνάρχη» Αχιλλέας Καραμανλής που διετέλεσε μέλος των κυβερνήσεων της ΝΔ και επί 31 έτη βουλευτής.

Με στενό συνεργάτη τον κ. Μολυβιάτη πορεύτηκε ο Κώστας Καραμανλής τα έτη που ήταν πρόεδρος της ΝΔ και πρωθυπουργός, ενώ καθοριστικό ρόλο στην ανάδειξή του ως αρχηγού της Κεντροδεξιάς διαδραμάτισε στο παρασκήνιο ένας άλλος παράγοντας της παράταξης, ο Γιάννης Βαρβιτσιώτης, πολιτικός από... τζάκι! Με «όχημα» το ίδρυμα Καραμανλή και την έδρα Ελληνικών και Ευρωπαϊκών Σπουδών Κωνσταντίνου Καραμανλή στη Σχολή Διεθνών Σχέσεων Fletcher του Πανεπιστημίου Tufts της Βοστώνης επιχείρησε την είσοδό του στην κεντρική πολιτική σκηνή ο νεότερος Καραμανλής, ο Κώστας, υιός του Αχιλλέα. Ο νεαρός Καραμανλής ετοιμάζεται να πολιτευθεί στις Σέρρες (ήταν υποψήφιος τον Ιούνιο του 2012 στην τελευταία τιμητική θέση του ψηφοδελτίου) με σταυρό.

Ο ίδιος προσπαθεί να συνδυάσει τις οικογενειακές υποχρεώσεις με την πολιτική, όπου κάνει τα πρώτα του δειλά βήματα αλλά και τις επιχειρηματικές δραστηριότητες. Περνάει αρκετό χρόνο στην ναυτιλιακή εταιρεία, όπου κεντρικό ρόλο έχει η αδελφή του Φωτεινή,που συνεχίζει την οικογενειακή παράδοση, καθώς η μητέρα της, Νίκη Διαμαντή,κατάγεται από τη γνωστή ναυτική οικογένεια, µε εμπειρία τουλάχιστον 70 χρόνων στη ναυτιλία.

Η κυρία Καραμανλή είναι διευθύνουσα σύμβουλος της εταιρείας, αν και υπήρξε σκέψη αρχικά να εμπλακεί στην πολιτική, άλλαξε άποψη και πλέον συνδυάζει την επιχειρηματική της δράση με την οικογένειά της και τον σύντροφό της, Αλέξανδρο Χριστοδούλου (υιό του Τίμου Χριστοδούλου, πρώην υπουργού των κυβερνήσεωνΚωνσταντίνου Μητσοτάκη την περίοδο 1990-1993 και εγγονό του πρώην υπουργού Γεωργίας Νικολάου Χριστοδούλου). Πολλοί στην καραμανλική πτέρυγα βλέπουν στο πρόσωπο του νεότερου Καραμανλή τον μελλοντικό αρχηγό (άγνωστο πότε) θεωρώντας ότι πλεονεκτεί έναντι του Κώστα Μπακογιάννη, υιού της Ντόρας Μπακογιάννη, με επιχείρημα πως «το κόμμα παραμένει βαθύτατα καραμανλικό».

Η «δυναστεία» Μητσοτάκη
Το αντίπαλο δέος στην Κεντροδεξιά για τους «καραμανλήδες» ήταν η οικογένεια του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη. Πολλοί θυμούνται ακόμη τον διαχωρισμό των στελεχών της ΝΔ σε «μητσοτακικούς» και «καραμανλικούς». Η σύγκρουση ήταν σε πολλά επίπεδα επί πολλά χρόνια μέχρι να φθάσουμε στην ιστορική αποκατάσταση των σχέσεών τους τα τελευταία χρόνια, λόγω της άριστης διαπροσωπικής επαφής του πρώην πρωθυπουργού Κώστα Καραμανλή με την Ντόρα Μπακογιάννη, που πλέον έχουν τακτικότατη επικοινωνία και συμφωνούν σε πολλά.

Το ενδεχόμενο της απώλειας της εξουσίας και της υπαρξιακής κρίσης της Κεντροδεξιάς πολλές φορές τους έφερε πολύ κοντά, σβήνοντας με μονοκονδυλιά τα μίση και τα πάθη του παρελθόντος. Ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης, που για τους νεοδημοκράτες στις αρχές της δεκαετίας του 1980 ήταν ο μόνος που μπορούσε να αντιμετωπίσει τον πανίσχυρο τότεΑνδρέα Παπανδρέου, κινεί τα νήματα της οικογενείας ακόμη και σήμερα, παρά τα 96 έτη του.

Σε αυτή τη φάση όμως δύο πρόσωπα είναι τα κυρίαρχα και προσπαθεί ο καθένας από την πλευρά του να κάνει τις απαραίτητες κινήσεις για την επόμενη ημέρα στη ΝΔ: η Ντόρα Μπακογιάννη και ο Κυριάκος Μητσοτάκης. Κοινή στρατηγική των δύο δεν υπάρχει, με την κυρία Μπακογιάννη να κινείται σε άλλη λογική από αυτή του υπουργού Διοικητικής Μεταρρύθμισης που φιλοτεχνεί προφίλ «μεταρρυθμιστή», αν και πολλοί διαφωνούν μαζί του.

Είναι μια οικογένεια με πολυποίκιλες διασυνδέσεις και επαφές με διάφορους παράγοντες, τόσο εντός όσο και εκτός Ελλάδας, ενώ διαθέτει διαχρονικά και άριστη σχέση με τη γερμανική πλευρά. Και οι δύο κάνουν τις κινήσεις τους, συνομιλούν με άνεση με στελέχη ΜΜΕ και δημοσιογράφους, αλλά και επιχειρηματίες με επιφάνεια, επιχειρώντας την ενίσχυση του ρόλου τους για την επόμενη ημέρα.

Ο κ. Μητσοτάκης λόγω της θέσης του προσπαθεί να διευρύνει τον κύκλο των υποστηρικτών του στο κόμμα και στην ΚΟ, όπου έχει μεγαλύτερη άνεση η κυρία Μπακογιάννη, που πλέον έχει αυξήσει σημαντικά τον κύκλο των συνομιλητών της σε όλα τα επίπεδα και φαίνεται ότι είναι πολύ «σκληρό καρύδι». Η κόρη της κυρίας Μπακογιάννη, η Αλεξία, μένει στο παρασκήνιο, αν και βοηθάει με κάθε τρόπο τον αδελφό της, τον περιφερειάρχη Κώστα Μπακογιάννη που κινείται πιο δυναμικά, αξιοποιώντας και τη νέα του θέση. Δεν είναι λίγοι όσοι πιστεύουν ότι στην οικογένεια έχει επιλεγεί η στρατηγική της σταδιακής πολιτικής ανόδου: Δήμος - Περιφέρεια - Βουλή.

Από «σόι» και ο κ. Σαμαράς
Στη μέση αυτών των δύο οικογενειών βρέθηκε ο Πρωθυπουργός που βίωσε σε πολύ μεγάλο βαθμό την ιστορία της Κεντροδεξιάς, μεγάλο κομμάτι της οποίας έχει γράψει και αυτός με την παρουσία του. Εξάλλου, ο κ. Σαμαράς, πολιτικό τέκνο του Ευάγγελου Αβέρωφ, είναι μέλος της ΟΝΝΕΔ από το 1974 και εξελέγη βουλευτής της ΝΔ το 1977 σε ηλικία μόλις 26 ετών, συνεχίζοντας την οικογενειακή παράδοση, καθώς ο θείος του,Γεώργιος Σαμαράς, ήταν βουλευτής Μεσσηνίας με την ΕΡΕ.  Ο Πρωθυπουργός είναι γιος της Λένας Ζάννα-Σαμαρά, εγγονής του Στέφανου και της Πηνελόπης Δέλτα από την κόρη τους, τη Βιργινία (η οποία παντρεύτηκε τον Αλέξανδρο Ζάννα, μετέπειτα υπουργό επίΕλευθερίου Βενιζέλου), ενώ είναι απόγονος του Εμμανουήλ Μπενάκη. Ο αδελφός του Πρωθυπουργού, ο αρχιτέκτονας και πρόεδρος του Κολλεγίου Αθηνών Αλέξανδρος Σαμαράς, απέχει της πολιτικής αλλά συχνά-πυκνά δίνει τις συμβουλές του στον πρόεδρο της ελληνικής κυβέρνησης.

«Βαρόνοι» παλιοί και νέοι
Στο γενεαλογικό δέντρο της Κεντροδεξιάς δεν μπορεί να απουσιάζουν άλλες δυο ιστορικές οικογένειες με διαδρομή έξι περίπου δεκαετιών που διαδραματίζουν ρόλο στο προσκήνιο και στο παρασκήνιο. Η μία είναι η οικογένεια Κεφαλογιάννη και η άλλη η οικογένεια Βαρβιτσιώτη.

Η Ολγα Κεφαλογιάννη, κόρη του Γιάννη Κεφαλογιάννη, που έπαιζε κυρίαρχο ρόλο από το 1958, πρωτοεξελέγη βουλευτής Ρεθύμνου της ΕΡΕ και χρημάτισε επί σειρά ετών υπουργός, και της Ελένης Βαρδινογιάννη, δικηγόρου και μέλους της επιφανούς επιχειρηματικής οικογένειας της Ελλάδας. Η υπουργός Τουρισμού πλέον ανοίγει τη δική της περπατησιά και έχει μια συγκεκριμένη στόχευση για την επόμενη ημέρα στη ΝΔ, εάν και εφόσον διαμορφωθούν οι κατάλληλες συνθήκες: να διαδραματίσει κεντρικό ρόλο και γιατί όχι, όπως λένε ορισμένοι, να είναι η πρώτη γυναίκα αρχηγός της ΝΔ.

Πλέον από την Α' Αθηνών όπου εκλέγεται εφορμά και έχει ιδιαίτερα έντονη δραστηριότητα, ενώ προ ημερών έκανε αίσθηση στους παρατηρητικούς της ΝΔ με την εξής επισήμανση σε άρθρο της στην «Εστία»: «Η ΝΔ ωστόσο και η ευρύτερη κεντροδεξιά παράταξη θα πρέπει να προετοιμάζονται από τώρα για κάθε ενδεχόμενο, έτσι ώστε να συνεχίσουν, σε κάθε περίπτωση, να αποτελούν τον βασικό παράγοντα πολιτικής σταθερότητας και προόδου για τη χώρα».

Μέλος της ευρύτερης οικογενείας είναι και ο επικεφαλής των ευρωβουλευτών της ΝΔ,Μανώλης Κεφαλογιάννης, που είναι ανιψιός του συνονόματού του βουλευτή Ηρακλείου (εξελέγη πρώτη φορά το 1950 με το Λαϊκό Κόμμα και τελευταία τον Νοέμβριο του 1989), τον οποίο διαδέχθηκε στην έδρα με την εκλογή του τον Απρίλιο του 1990 και του αποθανόντος Ιωάννη Κεφαλογιάννη, πατέρα της Ολγας. Στη Βουλή σήμερα είναι και ο βουλευτής Ρεθύμνου, ο Γιάννης Αχ. Κεφαλογιάννης, εξάδελφος της Ολγας.

Η άλλη οικογένεια που έπαιξε τον πιο έντονο παρασκηνιακό ρόλο στην αναρρίχηση του κ. Καραμανλή στην ηγεσία της ΝΔ το 1997 ήταν ο Ιωάννης Βαρβιτσιώτης που εξελέγη βουλευτής με την ΕΡΕ το 1961 και αδιαλείπτως - εκτός της 7ετούς δικτατορίας - συμμετείχε έως το 2004 στη Βουλή και την επόμενη πενταετία στην Ευρωβουλή. Από το 2000 τη σκυτάλη πήρε κυρίως ο υιός του Μιλτιάδης που είναι υπουργός Ναυτιλίας, ενώ ο αδελφός του Θωμάς δεν επέλεξε την πολιτική και ασχολείται με την εταιρεία επικοινωνίας και δημοσίων σχέσεων V+O. Οικογένεια με μεγάλη πολιτική παράδοση από αρχής βασιλείας του Γεωργίου του Α' το 1864. Η μητέρα του είναι η Σοφία Λαναρά, που κατάγεται από επιχειρηματική οικογένεια της Ελλάδος που στη Νάουσα ασχολήθηκε κυρίως με τις κλωστοϋφαντουργίες και το 1909 ίδρυσε την πρώτη εταιρεία.

Μικρά τζάκια που... καπνίζουν
Στην Κεντροδεξιά υπάρχουν, εκτός από τα κεντρικά τζάκια, αρκετά περιφερειακά τζάκια που συνεχίζουν να... καπνίζουν ακόμη με το αίσθημα της «οικογενειοκρατίας» να κυριαρχεί περισσότερο από ό,τι σε κάθε άλλο κόμμα.

Η πιο πρόσφατη περίπτωση είναι του νέου υπουργού Ανάπτυξης Κώστα Σκρέκα που είναι υιός του Θόδωρου Σκρέκα, βουλευτή της ΝΔ από το 1996 ως το 2007, ενώ η πιο χαρακτηριστική είναι σε περιφερειακό επίπεδο του περιφερειάρχη Κεντρικής Μακεδονίας,Απόστολου Τζιτζικώστα (διετέλεσε και βουλευτής ΝΔ), υιού του Γεωργίου Τζιτζικώστα, βουλευτή της ΝΔ από το 1974 ως το 2000, ενώ ο θείος του αποθανόντος πατέρα του, οΚωνσταντίνος Τζιτζικώστας, ήταν ανιψιός του βουλευτή Θεσσαλονίκης με το Λαϊκό Κόμμα, τον Ελληνικό Συναγερμό και την ΕΡΕ.

Αλλες περιπτώσεις είναι π.χ. ο Σταύρος Καλογιάννης (υιός του πρώην βουλευτή Ιωαννίνων Ελευθέριου Καλογιάννη, η αδελφή του Τατιάνα είναι αντιπεριφερειάρχης Ιωαννίνων), ο Κώστας Καραγκούνης (υιός του εκλιπόντος βουλευτή Αιτωλοακαρνανίας με τη ΝΔ Ανδρέα Καραγκούνη), ο πρώην κυβερνητικός εκπρόσωπος Σίμος Κεδίκογλου (υιός του επί σειρά ετών βουλευτή στην Εύβοια, Βασίλη Κεδίκογλου), η Ζέττα Μακρή (κόρη του βουλευτή Γρεβενών της ΝΔ Μιχαήλ Μακρή), ο Κυριάκος Βιρβδιδάκης (ανιψιός του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη), ο Χρίστος Δήμας (υιός του πρώην επιτρόπου Σταύρου Δήμα).

Επίσης, από πολιτικό τζάκι προέρχεται και ο Πρόεδρος της Βουλής Ευάγγελος Μεϊμαράκης, καθώς ο πατέρας του ήταν ο βουλευτής ΕΡΕ Ηρακλείου Ιωάννης Μεϊμαράκης και ανιψιός του βουλευτή Ηρακλείου, με το Λαϊκό Κόμμα, Βασίλειου Μεϊμαράκη. Επιπλέον, αν αναζητήσει κανείς τα δημοτικά και περιφερειακά συμβούλια θα διαπιστώσει ότι υπάρχουν ακόμη πολλές περιπτώσεις.



Η προεδρία και η Α’ Θεσσαλονίκης
Το γεύμα ενότητας Σαμαρά - Καραμανλή

Η ενότητα της ΝΔ περνάει μέσα από τη σχέση του Αντώνη Σαμαρά και του Κώστα Καραμανλή, οι οποίοι επιχείρησαν με το γεύμα τους που παρατέθηκε στα μέσα της εβδομάδας σε δημόσιο χώρο να στείλουν μήνυμα συστράτευσης και συσπείρωσης της Κεντροδεξιάς σε μια ιδιαίτερα δύσκολη περίοδο για την κεντροδεξιά παράταξη.

Μέσα στο κλίμα των αρνητικών δημοσκοπήσεων για τη ΝΔ που υπολείπεται του ΣΥΡΙΖΑ - ο οποίος καταγράφει εδώ και καιρό πρωτιά και εν μέσω των διεργασιών, των επαφών, των διαβουλεύσεων, των σεναρίων και των συζητήσεων για τη συγκρότηση του «μαγικού αριθμού» 180 για την εκλογή Προέδρου της Δημοκρατίας - η σύναξη των δύο πολιτικών είχε τη σημασία της. Στο κυρίως μενού της συνάντησης του κ. Σαμαρά με τον πρώην Πρωθυπουργό ήταν οι τρέχουσες πολιτικές εξελίξεις και στο επίκεντρο βρέθηκε η προεδρική εκλογή και το ενδεχόμενο πρόωρων εκλογών.

Στη συνάντηση επιβεβαιώθηκε ότι οι ψηφοφορίες στη Βουλή για τον νέο Πρόεδρο της Δημοκρατίας θα αρχίσουν στις αρχές Φεβρουαρίου του 2015. Ο κ. Σαμαράς εμφανίστηκε αισιόδοξος για την επίτευξη του στόχου των 180 βουλευτών, με τον κ. Καραμανλή να σημειώνει ότι όλα θα εξαρτηθούν από το πολιτικό κλίμα της εποχής και τα τότε δεδομένα. Θέμα υποψηφιότητας του κ. Καραμανλή για την Προεδρία της Δημοκρατίας δεν συζητήθηκε, καθώς κάτι τέτοιο δεν το επιθυμεί και ο πρώην Πρωθυπουργός, που ξεκαθάρισε ότι τελικά θα είναι και πάλι υποψήφιος, όπως κάνει από το 1997, στο ψηφοδέλτιο της ΝΔ στην Α' Θεσσαλονίκης.

Ο κ. Σαμαράς φέρεται να ζήτησε τη συμβολή του κ. Καραμανλή για να επιτευχθεί με πολιτικά μέσα και επιχειρήματα ο στόχος των 180 βουλευτών. Εξάλλου, ο κ. Καραμανλής, που παραμένει «βαθύτατα παραταξιακός» και «δεν έχει αρνηθεί να στηρίξει τη ΝΔ ποτέ», όπως λένε τακτικοί συνομιλητές του, συνομιλεί με αρκετούς ανεξάρτητους βουλευτές και μέλη της ΚΟ των Ανεξάρτητων Ελλήνων. Ο βασικός στόχος της συνάντησης όμως ήταν να εκπέμψει η ΝΔ ένα μήνυμα ενότητας εν μέσω έντονων διεργασιών για τις μελλοντικές εξελίξεις.

Κύπρος: Αιφνίδια επίσκεψη την Τρίτη αμερικανού υφυπουργού Εξωτερικών


Αιφνιδιαστικά φθάνει την Τρίτη στην Κύπρο ο αμεριανός υφυπουργός Εξωτερικών, αρμόδιος για την ενεργειακή διπλωματία Αμος Τζ. Χοχστάιν  για μια επι τόπου αξιολόγηση των εξελίξεων. 

Η άφιξη του αμερικανού υφυπουργού Εξωτερικών  στην Κύπρο γίνεται λίγα μόλις 24ωρα μετά την τηλεφωνική επικοινωνία που είχε ο πρόεδρος της Κυπριακής ΔημοκρατίαςΝίκος  Αναστασιάδης με τον αντιπρόεδρο των ΗΠΑ Τζον Μπάιντεν , στην οποία και  κατήγγειλε τις τουρκικές προκλήσεις στην κυπριακή ΑΟΖ.  Τα νέα δεδομένα φαίνεται πως έχουν επιβάλει το ταξίδι αυτό στην Κύπρο.

Ο αμερικανός υφυπουργός θα έχει συναντήσεις με τον υπουργό Εξωτερικών Γιαννάκη  Κασουλίδη και τον υπουργό Ενέργειας Γιώργο  Λακκοτρύπη

Στόχος του αμερικανού υφυπουργού είναι η διαμόρφωση των κατάλληλων συνθηκών για πιθανή συνεργασία Κύπρου - Αιγύπτου - Ιορδανίας - Ελλάδας στο πεδίο της ενέργειας τοποθετωντας στο «παζλ» και το Ισραήλ. 

Στη Λευκωσία αναμένουν με ενδιαφέρον την επίσκεψη του κ. Χοχστάιν  για να ξεκαθαρίσει και η αμερικανική θέση απέναντι στην τουρκική προκλητικότητα. 

Πάντως, η επίσκεψη συμπίπτει με έντονες διεργασίες και εξελίξεις στην περιοχή. Την Τετάρτη και την Πέμπτη αναμένεται για επίσημη επίσκεψη στην Κύπρο ο υπουργός Εξωτερτικών του Ισραήλ κ. Λίμπερμαν και την Παρασκευή ο πρωθυπουργός Αντώνης Σαμαράς. Το Σάββατο θα υπάρξει τριμερής συνάντηση κορυφής στο Κάιρο μεταξύ  Αιγύπτου - Ελλάδας και Κύπρου. 

Την ίδια ωρα οι τούρκοι συνεχίζουν τις προκλήσεις τους με το «Μπαρμπαρός» να διενεργεί σεισμικές έρευνες εντός της ΑΟΖ , την Αγκυρα να επιχειρεί να αγοράσει πλατφόρμα άντλησης πετρελαίου και να την τοποθετήσει εντός της Κυπριακής ΑΟΖ. 

Το πιο προκλητικό είναι ότι η Αγκυρα επιχειρεί πλέον να προτάξει μια άλλη πραγματικότητα στην Κύπρο. Σε επιστολή που κυκλοφόρησε η μόνιμη αντιπροσωπεία της Τουρκίας στα Ηνωμένα Εθνη, όπως αναφέρει η εφημερίδα «Φιλελεύθερος», αναγράφεται ότι το ψευδοκράτος διαθέτει πλέον έδαφος, εναέριο χώρο και χωρικά ύδατα. Δηλαδή ότι το κατοχικό καθεστώς λειτουργεί πλέον ως κανονικό κράτος διαθέτοντας όλα τα χαρακτηριστικά μιας.. χώρας. 

Η εξέλιξη αυτή εξόργισε την Λευκωσία , η οποία αναμένεται ότι θα αντιδράσει διπλωματικά. Το ψευδοκράτος επανέρχεται σε μια προσπάθεια να πείσει για την ασφάλεια των πτήσεων των κατεχομένων, σημειώνοντας σε επιστολή προς τα Ηνωμένα Εθνη ότι περίπου 22.000 αεροπλάνα χρησιμοποίησαν το παράνομο αεροδρόμιο της Τύμπου  το 2013 και 3.000.000.000 επιβάτες πέρασαν από αυτό. 

Διαβεβαιώσεις από ΗΠΑ


Αξιωματούχοι του Στέιτ Ντιπάρτμεντ και του Συμβουλίου Ασφαλείας σε συνάντηση με εκπροσώπους της ομογένειας την Παρασκευή διαβεβαίωσαν ότι η αμερικανική κυβέρνηση θα κινηθεί στο παρασκήνιο για να ασκήσει επιρροή στην Αγκυρα με στόχο να αποκλίμακωθεί η ένταση.Παράλληλα σημείωσαν ότι η αμερικανική κυβέρνηση έχει επενδύσει και στις προσπάθειες που καταβάλλει ο γενικός γραμματέας του ΟΗΕ αλλά στην επίσκεψη στην Αγκυρα του αμερικανού αντιπροέδρου Τζον Μπάιντεν στις 20 Νοεμβρίου.

Πηγή

Διαλυμένοι γαλαξίες «αιμορραγούν» 200 δισεκατομμύρια άστρα


Σάντα Κρους ντε Τενερίφε 
Ο θάνατος είναι αναπόφευκτος, ακόμα και για τους γαλαξίες. Το διαστημικό τηλεσκόπιο Hubble απαθανάτισε τη λάμψη 200 δισεκατομμυρίων άστρων που ξεχύθηκαν στο Διάστημα όταν οι γαλαξίες τους διαλύθηκαν από βαρυτικές δυνάμεις.

Το σμήνος

H εικόνα δείχνει το «Σμήνος της Πανδώρας», γνωστό και ως Abell 2744, μια αχανή συλλογή 500 περίπου γαλαξιών, σε απόσταση 4 δισεκατομμυρίων ετών φωτός από τη Γη. Το γιγάντιο γαλαξιακό σμήνος εκτιμάται ότι έχει μάζα 1.000 φορές μεγαλύτερη από τη μάζα του δικού μας Γαλαξία, ή 400 τρισεκατομμύρια φορές τη μάζα του Ήλιου.
Χάρη στην εξαιρετική ευαισθησία του στο υπέρυθρο φως, το Hubble κατάφερε να καταγράψει τη λάμψη των άστρων που έμειναν άστεγα όταν μερικοί γαλαξίες του σμήνους διαλύθηκαν.
Οι προσομοιώσεις
Οι τελευταίες προσομοιώσεις δείχνουν ότι έως και έξι μητρικοί γαλαξίες, περίπου στο μέγεθος του Μίλκι Ουέι, πρέπει διαλύθηκαν όταν πλησίασαν το κέντρο του σμήνους και βρέθηκαν υπό την επήρεια αντίρροπων βαρυτικών δυνάμεων από άλλους γαλαξίες.
Τα άστρα των νεκρών πια γαλαξιών πλέουν ελεύθερα στο Διάστημα, και οι παρατηρήσεις του Hubble δείχνουν ότι η λάμψη τους πρέπει να αντιστοιχεί γύρω στο 10% της συνολικής φωτεινότητας του γαλαξιακού σμήνους. Στην παραπάνω εικόνα η λάμψη αυτή έχει χρωματιστεί γαλάζια για να ξεχωρίζει.
«Τα αποτελέσματα βρίσκονται σε συμφωνία με ό,τι έχει προβλεφθεί να συμβαίνει μέσα σε μεγάλα γαλαξιακά σμήνη» σχολίασε η Μιρέγια Μόντες του Ινστιτούτου Αστροφυσικής των Κανάριων Νήσων, πρώτη συγγραφέας της δημοσίευσης στην επιθεώρηση «The Astrophysical Journal».
Το πρόγραμμα
Το Hubble μελέτησε το Σμήνος της Πανδώρας στο πλαίσιο του ερευνητικού προγράμματος Frontiers Field, το οποίο χρησιμοποιεί τα γαλαξιακά σμήνη ως «βαρυτικούς φακούς» για τη μελέτη πιο μακρινών αντικειμένων. Τα σμήνη έχουν τόσο μεγάλη μάζα ώστε η βαρύτητα τους παραμορφώνει το φως των άστρων και των γαλαξιών που διέρχεται από την περιοχή τους. Μεγεθύνουν έτσι το είδωλο των αντικειμένων που βρίσκονται πίσω τους (όπως τα βλέπουμε από τη Γη) και επιτρέπουν στους αστρονόμους  να κοιτάξουν πιο μακριά στο Σύμπαν.

Ομορφες και υγιείς μαμάδες με σωστή διατροφή


Η υγεία, η ομορφιά και η ευεξία κάθε γυναίκας βρίσκονται στο πιάτο της. Η κάλυψη των ξεχωριστών διατροφικών αναγκών που έχει στα σημαντικότερα στάδια της ζωής της παρουσιάζεται με εύληπτες συστάσεις και οδηγίες στον Εθνικό Διατροφικό Οδηγό για Γυναίκες, Εγκύους και Θηλάζουσες που εκπονήθηκε μέσω του προγράμματος «Ευ Δια... Τροφήν» από το Ινστιτούτο Προληπτικής, Περιβαλλοντικής και Εργασιακής Ιατρικής «Prolepsis». «Είναι άξια συγχαρητηρίων η απόφαση των συντελεστών να δώσουν έμφαση στη γυναίκα, μέλος της κοινωνίας που είναι τροφός και τρεφόμενη ταυτόχρονα» ανέφερε η επίκουρη καθηγήτρια του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου κυρία Μαρία Γιαννακούλια στην ημερίδα παρουσίασης που πραγματοποιήθηκε στις 20 Οκτωβρίου 2014 στη Θεσσαλονίκη.

Ενίσχυση γονιμότητας
Η ενίσχυση της γονιμότητας, που απασχολεί σήμερα όλο και περισσότερες γυναίκες, σχετίζεται σημαντικά με τη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους. Η ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με σωματική άσκηση παίζουν σημαντικό ρόλο για μια γυναίκα που επιθυμεί να γίνει μητέρα. Χαρακτηριστικό είναι ότι οι γυναίκες με διαταραχές του εμμηνορρυσιακού κύκλου, είτε παχύσαρκες είτε λιποβαρείς, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες όταν το βάρος τους προσεγγίσει το φυσιολογικό. Επίσης, οι παχύσαρκες γυναίκες αυξάνουν τις πιθανότητες επιτυχίας μιας θεραπείας γονιμότητας ή υποβοηθούμενης αναπαραγωγής χάνοντας βάρος.

Δεν πρέπει να παραβλέπουμε ότι η κατανάλωση αλκοόλ δεν θα πρέπει να ξεπερνά το ένα ποτηράκι κρασί ημερησίως και του καφέ τα τρία φλιτζάνια, καθώς η υψηλή κατανάλωση ενδέχεται να έχει επιπτώσεις στη γονιμότητα. Οπως φυσικά και το κάπνισμα, που θα πρέπει να αποφεύγεται - και το παθητικό -, καθώς συνδέεται επιπλέον με αύξηση του κινδύνου εξωμήτριων κυήσεων και αποβολών.

Σημαντικό συστατικό στη διατροφή κάθε γυναίκας σε αναπαραγωγική ηλικία και κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης αποτελεί ο σίδηρος, με κύρια πηγή του το κόκκινο κρέας, ενώ ακολουθούν τα πουλερικά, τα ψάρια και τα θαλασσινά. Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι καλή πηγή σιδήρου αποτελούν ακόμη τα όσπρια, μόνο που για να βελτιωθεί η απορρόφηση από τον οργανισμό χρειάζεται να συνδυαστούν με μια πηγή βιταμίνης C. Βάζουμε, για παράδειγμα, λεμόνι στα ρεβίθια και φρέσκια ντομάτα στις φακές, ενώ μετά το γεύμα συνιστάται να φάμε ένα πορτοκάλι ή ένα μανταρίνι.

Δεν τρώμε για δύο
Κατά την εγκυμοσύνη οι ανάγκες του οργανισμού σε βιταμίνες και ανόργανα στοιχεία βρίσκονται στα ύψη. «Αυτό δεν σημαίνει ότι η έγκυος τρώει για δύο, αλλά σκέφτεται για δύο», όπως τόνισε η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος κυρία Κατερίνα Μπελογιάννηκατά τη διάρκεια της ημερίδας. Ποια θεωρείται όμως φυσιολογική αύξηση βάρους στην εγκυμοσύνη; Μια έγκυος συνιστάται να πάρει συνολικά 12 κιλά κατά μέσο όρο, με το μεγαλύτερο μέρος να αποκτάται το τελευταίο τρίμηνο. Για το πρώτο μισό της εγκυμοσύνης προβλέπονται 4-5 κιλά, αν και όλες οι συστάσεις εξαρτώνται από το βάρος που είχε κάθε γυναίκα προ της εγκυμοσύνης.

Η αύξηση του βάρους πέραν του συνιστώμενου ορίου αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών όπως ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης ή η υπέρταση κατά την εγκυμοσύνη. Ακόμη, αυξάνει την πιθανότητα διενέργειας καισαρικής τομής, αλλά και τον κίνδυνο γέννησης πρόωρου ή με αυξημένο βάρος γέννησης νεογνού.

Η ποιότητα της διατροφής είναι αυτή που κάνει τη διαφορά. Οταν μια γυναίκα «μπαίνει» σε μια εγκυμοσύνη με φυσιολογικό βάρος, κατά το πρώτο τρίμηνο δεν χρειάζεται επιπλέον πρόσληψη ενέργειας. Από το δεύτερο τρίμηνο οι ανάγκες αυξάνονται κατά περίπου 300 θερμίδες την ημέρα, οι οποίες ενδεικτικά αντιστοιχούν σε μία παραπάνω μερίδα φρούτου, π.χ. 1 μήλο ή 1 πορτοκάλι, και μία μερίδα γαλακτοκομικού προϊόντος, όπως ένα ποτήρι γάλα ή ένα κεσεδάκι γιαούρτι ή 30 γραμμάρια τυρί, και μία επιπλέον μερίδα δημητριακών, κατά προτίμηση ολικής άλεσης.


Η αυξημένη ανάγκη για ασβέστιο από τον πρώτο κιόλας μήνα, αλλά και καθ' όλη τη διάρκεια της γαλουχίας, επιβάλλει οι γυναίκες να καταναλώνουν μία επιπλέον μερίδα γάλακτος ή γαλακτοκομικών προϊόντων, δηλαδή από δύο μερίδες που συνιστώνται στην αναπαραγωγική ηλικία να τις αυξήσει σε τρεις. Επίσης, από το δεύτερο τρίμηνο μπορούν να απολαύσουν ένα επιπλέον αβγό την εβδομάδα. Σημαντική είναι από την πρώτη ημέρα και η αύξηση της κατανάλωσης υγρών σε 9-11 ποτήρια, εκ των οποίων τα 7-9 να είναι νερό, το οποίο βοηθά και στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Μικρές συμβουλές για την καταπολέμηση συνηθισμένων ενοχλήσεων όπως ναυτία, εμετός, δυσκοιλιότητα, καούρα υπάρχουν στον Οδηγό που διατίθεται δωρεάν στο www.diatrofikoiodigoi.gr.



Συμβουλές
Θηλασμός, η φυσική διατροφή του βρέφους

Η περίοδος της γαλουχίας είναι αντίστοιχα απαιτητική, καθώς οι διατροφικές ανάγκες του μωρού καλύπτονται μέσω του «θαύματος» της φύσης που λέγεται μητρικό γάλα. Ο αποκλειστικός θηλασμός συνιστάται για το πρώτο εξάμηνο της ζωής ενός μωρού.«Φτάσαμε σε εποχή που χρειάζεται να εξηγήσουμε την ανάγκη του αυτονόητου. Το μητρικό γάλα προσαρμόζει τη σύστασή του για να καλύψει όλες τις ανάγκες του βρέφους και αποτελεί τον φυσικό τρόπο διατροφής του» τόνισε η επίκουρη καθηγήτρια Μαιευτικής του ΤΕΙ Αθήνας κυρία Φανή Πεχλιβάνη κατά την παρουσίαση του Οδηγού, ο οποίος περιλαμβάνει συμβουλές και πρακτικές οδηγίες για την επιτυχία και εδραίωση του μητρικού θηλασμού.

Για το πρώτο εξάμηνο, που συνιστάται το μητρικό γάλα να είναι η μοναδική τροφή του βρέφους, η μητέρα συνεχίζει να τρέφεται όπως στη διάρκεια της κύησης. Μάλιστα ο αποκλειστικός θηλασμός τη βοηθάει στην απώλεια των κιλών της εγκυμοσύνης, η οποία πρέπει να γίνεται ήπια και σταδιακά. Οσο μεγαλύτερη η ποικιλία τροφίμων που καταναλώνει, τόσο το μωρό της ανακαλύπτει και εξοικειώνεται με νέες γεύσεις καθώς το άρωμα των τροφίμων περνάει στο μητρικό γάλα.


Τι να αποφεύγουν οι έγκυοι
  • Ετοιμες σαλάτες / φρουτοσαλάτες
  • Μαλακά τυριά (ανθότυρο, μυζήθρα, κατίκι, μη συσκευασμένη φέτα, μπλε τυρί)
  • Μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά
  • Συκώτι και πατέ
  • Αλλαντικά
  • Κρύο κοτόπουλο / γαλοπούλα σε έτοιμα σάντουιτς
  • Ωμά ή καπνιστά ψάρια και θαλασσινά
  • Ωμά αβγά (σπιτική μαγιονέζα, μους)
  • Προϊόντα σόγιας
  • Παγωτό μηχανής
  • Αλκοόλ (ειδικά το πρώτο τρίμηνο)          Πηγή

Υπό κατάληψη δεκάδες σχολεία σε όλη την Ελλάδα


Εκατό περίπου καταλήψεις σχολείων βρίσκονται σε εξέλιξη στην Αττική. Αιτία, η διαφωνία των μαθητών προς το θεσμό της «Τράπεζας θεμάτων», που ψηφίστηκε πέρυσι, το σύστημα των εξετάσεων και τις αλλαγές που έγιναν με το νομοσχέδιο του «Νέου Λυκείου» καθώς και η υποχρηματοδότηση των σχολείων.

Για το ίδιο θέμα έγινε συγκέντρωση και πορεία μαθητών από τα Προπύλαια, με κατεύθυνση τη Βουλή. Την πορεία μάλιστα διοργάνωσαν οι ίδιοι οι μαθητές  μέσω του facebook με το σύνθημα «Διαδώστε το, όλοι μαζί μπορούμε, δεν πρέπει να τους αφήσουμε να παίζουν με το μέλλον μας, να μας κάνουν πειραματόζωα και μηχανές αποστήθισης».

Στην ίδια ηλεκτρονική σελίδα αναρτήθηκε λίστα σχολείων που συμμετέχουν στην κινητοποίηση, όπως και κείμενα των διαμαρτυρόμενων μαθητ'ων.

«Σας μιλάμε εμείς, τα παιδιά σας, οι πλέον σκληρά εργαζόμενοι. Δεν παραπονιόμαστε γι’ αυτό. Δεν μας κουράζει η εκπαίδευση. Την θέλουμε, την χρειαζόμαστε. Ζητάμε την μόρφωση για να γίνουμε πολίτες, χρήσιμοι στον εαυτό μας και στην κοινωνία» αναφέρεται σε επιστολή που έγραψαν τα μέλη του 15μελούς του 3ου Λυκείου Άρτας.

«Όμως, η πολιτεία αντί να μας βοηθήσει, βάζει εμπόδια και τρικλοποδιές. Ίσως να μην μας θέλει όλους μορφωμένους. Έρχεται το νέο σύστημα του λυκείου με την τράπεζα θεμάτων. Το σύστημα αυτό κάθε άλλο παρά αναπτύσσει την κριτική σκέψη μας, ο οποίος θα πρέπει να είναι ο βασικός στόχος του σχολείου» αναφέρεται στο ίδιο κείμενο.

Πηγές του υπουργείου Παιδείας ανέφεραν μιλώντας στο «Βήμα» ότι και εφέτος θα ισχύσει στις περιπτώσεις καταλήψεων που θα ξεπερνούν τις 3 ημέρες, η απόφαση που είχε ληφθεί πέρυσι και επί υπουργίας του κ. Κων. Αρβανιτόπουλου, ότι δηλαδή θα αναπληρώνονται οι χαμένες ώρες μαθήματος τις περιόδους εορτών, αργιών ή ακόμη και Σαββατοκύριακων.

Υπό κατάληψη το 30% των σχολείων στη Δυτική Ελλάδα

Κινητοποιήσεις ξεκίνησαν τη Δευτέρα μαθητές γυμνασίων και λυκείων της Δυτικής Ελλάδας, με καταλήψεις σχολικών κτιρίων και πορείες διαμαρτυρίας. Οι μαθητές διαμαρτύρονται, μεταξύ άλλων, για τις αλλαγές στην εκπαίδευση, τον τρόπο εισαγωγής στην τριτοβάθμια εκπαίδευση, τη λειτουργία της τράπεζας θεμάτων κ.ά.

Σύμφωνα με όσα ανέφερε στο Αθηναϊκό Πρακτορείο ο περιφερειακός διευθυντής Εκπαίδευσης, Γιώργος Παναγιωτόπουλος, από το πρωί βρίσκονται υπό κατάληψη 100 γυμνάσια και λύκεια σε Αχαΐα, Ηλεία και Αιτωλοακαρνανία, δηλαδή, όπως εξήγησε, το 30% των σχολείων της Δυτικής Ελλάδας. 

Σήμερα, στην Πάτρα, μαθητές πραγματοποίησαν συγκέντρωση διαμαρτυρίας στην πλατεία Γεωργίου και στη συνέχεια έκαναν πορεία μέχρι την έδρα της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Αχαΐας.

Καταλήψεις σχολείων σε Ηράκλειο και Λασίθι


Τη Δευτέρα, στο Ηράκλειο, μαθητές πραγματοποίησαν πορεία στο κέντρο της πόλης, που κατέληξε στην πλατεία Ελευθερίας.

Σύμφωνα με πληροφορίες, στον νομό Ηρακλείου περίπου 30 σχολικά συγκροτήματα τελούν υπό κατάληψη, ενώ στον νομό Λασιθίου υπό κατάληψη βρίσκονται 15 Γυμνάσια και Λύκεια.
Πηγή

Ιδιότροπος γέρος.

Όταν ένας γέρος άντρας πέθανε στη γηριατρική πτέρυγα ενός γηροκομείου σε μια πόλη της Αυστραλίας, θεωρήθηκε πως δεν είχε αφήσει τίποτα αξίας.
Αργότερα, όταν οι νοσοκόμες έψαχναν ανάμεσα στα λιγοστά υπάρχοντά του, βρήκαν αυτό το ποίημα. Η ποιότητά του και το περιεχόμενό του εντυπωσίασαν τόσο πολύ το προσωπικό, πουφτιάχτηκαν αντίγραφα του και μοιράστηκε σε κάθε νοσοκόμα του νοσοκομείου.
Μια νοσοκόμα πήρε το δικό της αντίγραφο στη Μελβούρνη. Η μοναδική κληρονομία του γέρου άντρα στους μεταγενέστερους έχει εμφανιστεί από τότε σε χριστουγεννιάτικες εκδόσεις περιοδικών σε όλη τη χώρα και περιοδικά Ψυχικής Υγείας. Έχει επίσης γίνει μια παρουσίαση διαφανειών βασισμένη σε αυτό το απλό, αλλά εύγλωττο, ποίημα.
Και αυτός ο γέρος άντρας, χωρίς τίποτα να έχει μείνει να δώσει στον κόσμο, είναι τώρα ο συγγραφέας αυτού του «ανώνυμου» ποιήματος που τριγυρίζει σε ολόκληρο το διαδίκτυο.
Τι βλέπετε νοσοκόμες; …….. Τι βλέπετε;
Τι σκέφτεστε …….. όταν με κοιτάτε;
Ένας ιδιότροπος γέρος, …….. όχι πολύ σοφός,
Αβέβαιος από συνήθεια …….. με μακρινή ματιά;
Που λερώνεται με το φαγητό του …….. και δεν δίνει καμία απάντηση.
Όταν λέτε με δυνατή φωνή …….. «Εύχομαι να προσπαθούσες!»
Που φαίνεται να μην παίρνει είδηση …….. τα πράγματα που κάνετε.
Και πάντα χάνει …….. μια κάλτσα ή ένα παπούτσι;
Ο οποίος, αντιστεκόμενος ή όχι …….. σας αφήνει να κάνετε όπως επιθυμείτε.
Με το μπάνιο και το τάισμα …….. για να γεμίσετε την μέρα;
Αυτό σκέφτεστε; …….. Αυτό βλέπετε;
Τότε άνοιξε τα μάτια σου νοσοκόμα, δεν κοιτάς εμένα.
Θα σου πω ποιος είμαι …….. καθώς στέκομαι εδώ τόσο ακίνητος.
Καθώς υπακούω στις διαταγές σου …….. καθώς τρώω με τη θέλησή σου.
Είμαι ένα Δεκάχρονο μικρό παιδί …….. με έναν πατέρα και μητέρα,
Αδερφούς και αδερφές …….. που αλληλοαγαπιόμαστε.
Ένα Δεκαεξάχρονο νεαρό αγόρι …….. με φτερά στα πόδια του.
Ονειρευόμενο πως σύντομα τώρα …….. αγάπη θα βρει.
Στα Είκοσι σύντομα γαμπρός …….. η καρδιά μου πετά.
Καθώς θυμάμαι τους όρκους …….. που υποσχέθηκα πως θα κρατήσω.
Στα Εικοσιπέντε τώρα …….. έχω δικό μου μικρό.
Που χρειάζεται την καθοδήγησή μου …….. και ένα ασφαλές χαρούμενο σπιτικό.
Τριαντάχρονος άντρας …….. το μικρό μου έχει πια γρήγορα μεγαλώσει.
Δεμένοι μαζί …….. με δεσμούς που θα κρατήσουν.
Στα Σαράντα μου, οι νεαροί γιοί μου …….. έχουν μεγαλώσει και φύγει.
Μα η γυναίκα μου είναι δίπλα μου …….. να σιγουρέψει πως δε θα θρηνώ.
Στα Πενήντα, άλλη μια φορά …….. μωρά παίζουν στα γόνατά μου.
Ξανά, γνωρίζουμε παιδιά …….. η αγαπημένη μου κι εγώ.
Σκοτεινές μέρες με βαραίνουν …….. η σύζυγός μου είναι νεκρή.
Κοιτάζω το μέλλον …….. τρέμω με φόβο.
Γιατί όλα τα μικρά μου …….. ανατρέφουν δικά τους μικρά.
Και σκέφτομαι τα χρόνια …….. και την αγάπη που έχω γνωρίσει.
Είμαι τώρα ένας γέρος άντρας …….. και η φύση είναι σκληρή.
Είναι αστείο να κάνεις τα γηρατειά …….. να μοιάζουν ανόητα.
Το σώμα καταρρέει …….. η χάρη και η δύναμη αποχωρούν.
Τώρα υπάρχει μια πέτρα …….. εκεί όπου είχα καρδιά.
Μα μέσα σε αυτό το παλιό κουφάρι …….. ένας νεαρός άντρας κατοικεί.
Και για άλλη μια φορά …….. η ταλαιπωρημένη μου καρδιά φουσκώνει.
Θυμάμαι τις χαρές …….. θυμάμαι τον πόνο.
Και αγαπώ και ζω …….. τη ζωή ξανά.
Σκέφτομαι τα χρόνια, τόσο λίγα …….. φύγαν τόσο γρήγορα.
Και δέχομαι το σκληρό γεγονός …….. πως τίποτα δε κρατά.
Λοιπόν, ανοίξτε τα μάτια σας, άνθρωποι …….. ανοίξτε και δείτε.
Όχι έναν ιδιότροπο γέρο .
Κοιτάξτε κοντύτερα …….. δείτε …….. ΕΜΕΝΑ!!
.
Θυμηθείτε αυτό το ποίημα την επόμενη φορά που θα συναντήσετε ένα άτομο μεγαλύτερης ηλικίας το οποίο μπορεί να κάνετε πέρα δίχως να δείτε μέσα του τη νεανική ψυχή. Όλοι μια μέρα θα είμαστε στην ίδια θέση!
Τα καλύτερα και πιο όμορφα πράγματα σε αυτόν τον κόσμο δε μπορούμε να τα δούμε ή να τα αγγίξουμε. Πρέπει να τα αισθανθούμε με την καρδιά!
.
* Το ποίημα είναι προσαρμοσμένο από τον Dave Griffith και μεταφρασμένο από το blog <<ούτε λόγος>> με τα σχόλια που είχε.

Σκληρό πόκερ με φόντο τα ραντεβού στο Προεδρικό Μέγαρο


Στο Προεδρικό Μέγαρο μεταφέρεται, τη Δευτέρα, το επίκεντρο της πολιτικής αντιπαράθεσης μεταξύ κυβέρνησης και αξιωματικής αντιπολίτευσης. Οι κ. Αντώνης Σαμαράς και Αλέξης Τσίπρας θα επισκεφθούν, με διαφορά ολίγων ωρών, τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας κ. Κάρολο Παπούλια, σε μία περίοδο που η πολιτική ένταση «χτυπά κόκκινο».
Ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, η συνάντηση του οποίου τελικά θα προηγηθεί αυτής του πρωθυπουργού, προσέρχεται στο Προεδρικό Μέγαρο προκειμένου να ζητήσει εκλογές. Ο κ. Αλέξης Τσίπρας αναμένεται να επισημάνει ότι η κυβέρνηση δεν έχει τη νομιμοποίηση να προχωρήσει σε συμφωνία με τους πιστωτές, η οποία και θα δεσμεύσει τη χώρα, ειδικά όταν πιθανολογείται πως σε διάστημα τριών μηνών η Ελλάδα θα οδηγηθεί στις κάλπες λόγω αδυναμίας εκλογής Προέδρου. «Χρειάζεται κυβέρνηση με νωπή λαϊκή εντολή για να διαπραγματευτεί» θα επισημάνει ο κ. Τσίπρας, ζητώντας να στηθούν άμεσα κάλπες, ενώ συνεργάτες του διαμηνύουν ότι η συνάντηση έχει απολύτως θεσμικό χαρακτήρα, απορρίπτοντας σενάρια που ήθελαν την Κουμουνδούρου να ζητεί από τον Πρόεδρο να «διευκολύνει» την επιτάχυνση των εκλογών.
Εντονο παρασκήνιο
Η απάντηση θα δοθεί, λίγες ώρες αργότερα, από τον πρωθυπουργό Αντ. Σαμαρά. Μάλιστα, ως προς τη σειρά των συναντήσεων υπήρξε έντονο παρασκήνιο. Πηγές του Μεγάρου Μαξίμου σημειώνουν ότι υπήρχε προγραμματισμένη, από ημέρες, συνάντηση του Προέδρου με τον πρωθυπουργό για το μεσημέρι της Δευτέρας, πριν οριστικοποιηθεί, δηλαδή, η ορκωμοσία των νέων υπουργών, που θα πραγματοποιηθεί στις 5 το απόγευμα.
Αντιθέτως, το αίτημα του κ. Τσίπρα υπεβλήθη την Παρασκευή και, προφανώς, έγινε αμέσως αποδεκτό από την Προεδρία, με τον κ. Σαμαρά να μεταθέτει αντιστοίχως τη δική του μεσημβρινή συνάντηση με τον Πρόεδρο για μετά την ολοκλήρωση της ορκωμοσίας.
Οπως είναι κατανοητό, η αντιπαράθεση των δύο πολιτικών αρχηγών θα κορυφωθεί από τη Δευτέρα, με φόντο την Προεδρία της Δημοκρατίας. Συνεργάτες του κ. Αντ. Σαμαρά σημειώνουν ότι στις προθέσεις του πρωθυπουργού δεν περιλαμβάνεται η υποβολή αιτήματος για τη σύγκληση Συμβουλίου Πολιτικών Αρχηγών. Εκτιμούν ότι το ενδεχόμενο αυτό το έχει τορπιλίσει ήδη η Κουμουνδούρου.
Ωστόσο δεν απέκλειαν –κάθε άλλο μάλιστα– ο κ. Σαμαράς να αποστείλει βαρυσήμαντο μήνυμα μετά τη συνάντησή του με τον κ. Παπούλια. Εμφανώς, οι δύο μονομάχοι έχουν αντίθετες επιδιώξεις. Ο κ. Σαμαράς εκτιμά ότι μπορεί να ολοκληρώσει τη συμφωνία με την τρόικα για τη μεταμνημονιακή περίοδο και το χρέος, αλλάζοντας έτσι άρδην το πολιτικό κλίμα και τις δεδομένες σήμερα ισορροπίες. Ο κ. Τσίπρας, πάλι, έχει κάθε λόγο να επιδιώκει επιτάχυνση των εξελίξεων, καθώς οι πιθανότητες να βρεθεί αντιμέτωπος με ένα εντελώς διαφορετικό πολιτικό σκηνικό κάθε άλλο παρά αμελητέες είναι.